グラウンディング、それは地に着く事。
この行為の源は、ゴーダマ・ブッダ にある。
エネルギーが、極みに達した時、右手を地にそっと触れた。
『触地印』と呼ばれる。
最も重要な、悟りの姿とされている。
それは、自分と地球との間に、繋がりを持たせる事。
過剰な、溢れるエネルギーを地球に流す事である。
それは、心に平静をもたらし、又、悪夢を和らげる作用もあるという。
様々な、クリスタルを使ったストーン・ワーク、エネルギーを高めた後や、瞑想のあとに必ず行う。
これをしないと、場合に依っては、浮遊状態のまま、生活を続けてしまう事になってしまう。
勿論，不具合が、沢山出て来る。
土に触れるのもいい。子供のように、泥遊びもいい。
だが、スモーキー・クオーツ（煙水晶）を使う事が、イージーで効果的。
スモーキー・クオーツ（煙水晶）は、透明で、茶色、グレイ、黒、或いは、黄色がかったグレイや茶色の水晶。内包物に依っては、虹や金色のものが見えるものもある。
普通は、六角柱の結晶の形をしている。
私が使っているのは、ヒマラヤ産とミャンマー産の、天然スモーキー・クオーツ。
つまり、人工着色や、合成ものではないもの。
他にも、スモーキー・クオーツではないが、グラウンディングに適した、カイラス山のストーン，「ノルブ」を使う。
永く使っているうちに、グラウンディング・コードと呼ばれる、目には見えない波動性のエネルギー・コードが自然に生じるようになり、エーテル体やスピリット、魂を自分の身体に根付かせる事が出来るようになる。
人は，心地よさを感じる。心が地に触れるからだ。
無理無く、地について、しかも、一つに成れるのだ。
これは，高所恐怖症の人にも効果があるそうだ。
飛行機嫌いの人も，落ち着きを取り戻すと言われる。
そして、洞察力とともに、ポジティヴで、実質的な思考が働きだし、雑念を払ったり、静けさと心地よさをも与えてくれる。
出来たら、両手に一個ずつ、スモーキー・クオーツを持ち、１０分から３０分静かに座る。
それだけでも、ストレスは軽くなる筈。
枕の下に入れて寝るのも効果がある。
強度のストレスやネガティヴなエネルギーが在るときは、ポイント（先端）を外側に向け、ゆっくりと呼吸してみる。
毒素が身体から、放出される様を想像する。
最初の、とっかかりは想像であっても、技法としては効果がある。
馴染んでいるうちに、効果や力の使い方も身に付いて来るのだ。
＊ 写真は、カイラス山のストーン。
ノルブ（霊石、スピリット・ストーン）。
